どこでも、狭くても、簡単に、
始められるオンラインセッション
お勧めする理由
① 自分で痛みを治す方法を学べる
② あなたに必要なケアがわかる
③ あなたにあった運動を知れる
④ 1回でも変化を感じる
⑤ 月額制でないので気軽に受けれる
「寝違えた... ギクっ...」
「最近腰が痛いなあ。
病院に行くほどでもないけど...」
「運動をはじめたいけど、
何からしていいかわからない」
「ジムに通っているけど、
これで合っているのかな...？」
そんなあなたにピッタリです！
1. カウンセリング
テレビ通話でお顔を見ながら
悩み、不調をお伺いします。
・痛みを改善したい
・自分に合う運動をしたい
・自分に必要なストレッチ知りたい
あなたの目的をヒアリング
治療も運動も身体を知っているので
オンラインでもサポート出来ます。
3. 運動指導・日々のケア
あなたに合わせた運動
ケアの方法をご紹介します
マンツーマンなので
自分に合っているものがわかる
運動のレベルもあなたに
合わせるので長続きします
5. スケジュール予約＆決済
ご希望の日時を予約します
30分か60分のメニューです
お薦めは60分ですが、
まず試してみたい方は30分を。
みっちりやりたい方は
60分＋60分など、
2枠ご予約ください。
ご予約後、下記リンクから
事前の決済をお願いします。
ご予約完了後、メールにて
LineまたはZoomどちらでやるか
など詳細をお送りします。
メニュー
カウンセリング＆痛みのケア
30分 ¥5,500-
オールパーソナルトリートメント
60分 ¥13,200-
＊内容は同じですが30分は短い
ので治す運動を指導する程度です
60分だと理解しながら、
ゆっくり身体に覚えさせれます。
2. 検査・動作チェック
目的に合わせて、身体の
状態を確認していきます。
痛み→部位、どの動きで痛むか
運動→どんな身体になりたいか
ケア→どこがウィークポイントか
身体を見れば分かります
日々のケア、運動で改善できるのか
寝具などライフスタイルを
変える必要性があるのか確認します
4. プランニング
セッションの振り返りをします
わからないところを確認できます
継続的に運動したい方は週1〜2回
定期的にチェックしたい方は月1回
など、あなたのゴールに合わせて
今後のプランを決めていきます。
コロナウイルスで外に出れず
痛みに困っている方
運動不足を解消したい方の為に
期間限定で割引します
カウンセリング＆痛みのケア
30分 ¥5,500-
↓
30分 ¥3,800-
オールパーソナルトリートメント
60分 ¥13,200-
↓
60分 ¥7,700-
