Map: 神奈川県横浜市神奈川区台町10-27 コートハイム横浜703

Open: 10:00-12:00  14:00~18:00​ 

            月木定休日  *祝日営業

Tel: 045-595-9697

オンラインメニュー

どこでも、狭くても、​簡単に、

始められるオンラインセッション

お勧めする理由

① 自分で痛みを治す方法を学べる

② あなたに必要なケアがわかる

③ あなたにあった運動を知れる

④ 1回でも変化を感じる

⑤ 月額制でないので気軽に受けれる

「寝違えた... ギクっ...」

「最近腰が痛いなあ。

病院に行くほどでもないけど...」

「運動をはじめたいけど、

何からしていいかわからない」

「ジムに通っているけど、

これで合っているのかな...?」

​そんなあなたにピッタリです!

​1. カウンセリング

テレビ通話でお顔を見ながら

悩み、不調をお伺いします。

 ・痛みを改善したい

・自分に合う運動をしたい

・自分に必要なストレッチ知りたい

あなたの目的をヒアリング

治療も運動も身体を知っているので

オンラインでもサポート出来ます。

​3. 運動指導・日々のケア

あなたに合わせた運動

ケアの方法をご紹介します

マンツーマンなので

自分に合っているものがわかる

運動のレベルもあなたに

合わせるので長続きします

​5.  スケジュール予約&決済

ご希望の日時を予約します

30分か60分のメニューです

お薦めは60分ですが、

まず試してみたい方は30分を。

みっちりやりたい方は

60分+60分など、

2枠ご予約ください。

ご予約後、下記リンクから

事前の決済をお願いします。

ご予約完了後、メールにて

LineまたはZoomどちらでやるか

など詳細をお送りします。

メニュー

カウンセリング&痛みのケア

30分 ¥5,500-

オールパーソナルトリートメント

60分 ¥13,200-

*内容は同じですが30分は短い

ので治す運動を指導する程度です

60分だと理解しながら、

ゆっくり身体に覚えさせれます。

​2. 検査・動作チェック

目的に合わせて、身体の

状態を確認していきます。

痛み→部位、どの動きで痛むか

運動→どんな身体になりたいか

ケア→どこがウィークポイントか

身体を見れば分かります

日々のケア、運動で改善できるのか

寝具などライフスタイルを

変える必要性があるのか確認します

​4. プランニング

セッションの振り返りをします

わからないところを確認できます

継続的に運動したい方は週1〜2回

定期的にチェックしたい方は月1回

 

など、あなたのゴールに合わせて

今後のプランを決めていきます。

コロナウイルスで外に出れず

痛みに困っている方

運動不足を解消したい方の為に

期間限定で割引します

カウンセリング&痛みのケア

30分 ¥5,500-

30分 ¥3,800-

オールパーソナルトリートメント

60分 ¥13,200-

60分 ​¥7,700-

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